| Главная » Статьи » Мои статьи |
Простые 2-х минутки реально продлевающие жизнь.
Вы вдруг подумаете:Как это? Какие нах двухминутки? Взять и отнять время от моего драгоценного времясидения на какое-то занудство? Да вы с ума сошли!! Смею вас уверить — очень простые и эффективные. А делов-то всего две минуты. Не поленитесь прочитать. Я тоже как-то не напрягаюсь очень по поводу здоровья. Есть, конечно, определенные...жизненно необходимые правила. Умыться колодезной, зубки жеткой-пастой наточить на "что день грядущий готовит", плотно позавтракать ( и вам советую), и закурить хорошую сигарету... ( вот это вам НЕ советую) =)). ... как хорошо... Но я про другое. 
Говорят, меньше надо лифтом пользоваться. Мол, подняться на свой этаж это так восхитительно и для сердечно-сосудистой, и для мышц... Утопия! Да ни за какие коврижки нормальный современный человек не будет тащиться по лестнице, дабы обрести вожделенную фигуру и здоровое сердце.
А вы попробуйте наоборот. Мало кто об этом знает, но спускаться по лестнице совершенно то-же самое! И нагрузки тут приличные, и спускаться, ну уж куда веселее, да и легче. Главное не пробуйте это исполнять спиной вперед. Мало того, что соседи вас неправильно поймут, так и очень даже запросто можно навернуться и тюкнуться темечком...))
Вы уже так плотно срослись с компьютером, что уже на расстоянии вытянутой руки еда,...
ДАЛЕЕ и ПОДРОБНЕЕ ТУТ нажмите | |
| Просмотров: 484 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
